“Одна девочка была такая ленивая, что даже вставала на два часа раньше, чтобы подольше ничего не делать...”
Предлагаем порассуждать и сделать выводы.
1. Начинайте день пораньше.
Раннее пробуждение даёт нам возможность побыть наедине с собой. Привести мысли в порядок перед началом дня. Неспеша провести все утренние ритуалы и настроиться на предстоящий день. И конечно, никуда не опоздать и ничего не забыть. Мы не спешим и не суетимся, а значит, не опаздываем и не путаемся в задачах. Самый верный способ научиться раньше вставать - раньше ложиться. Приучите себя ложиться до 11 часов ночи, тогда подъём в 7 часов утра будет естественным, а Ваш организм отдохнувшим.
2. Читайте ежедневно.
Инвестиции в себя - самая важная задача в нашей жизни. Чтение — одна из самых легких в освоении привычек, улучшающих качество жизни. Хотите научиться готовить? Читайте кулинарное руководство. Хотите расширить кругозор - читайте научную литературу. Хотите развить навыки речи - читайте классическую художественную литературу. Заведите привычку читать хотя бы 30 минут в день. Расширение кругозора позволяет менять навыки мышления и принятия решений.
3. Ежедневное планирование.
Возьмите за правило составление ежедневного плана на предстоящий день. Записывайте цели на день вечером предыдущего дня или утром до всех дел. Краткосрочное планирование поможет Вам ничего не забыть, а выполнение планов дня упорядочит распорядок дел и позволит достигать глобальных целей в будущем.
4. Хвалите и делайте комплименты.
Тренируйтесь в комплиментах, начинайте с ваших близких — родственников или друзей. Когда вы делаете комплименты, возникает позитивная энергия, которая окружает вас и в целом улучшает обстановку. Комплимент или похвала должны идти от чистого сердца. Искренние тёплые отношения пойдут на пользу Вашим отношениям с окружающими.
5. Выполняйте обещания.
Репутация строится десятилетиями, а разрушается за минуты. Выполняйте то, что говорите с полной отдачей, держитесь своих обещаний. В жизни людям, нарушающим обещания, не доверяют. Этичность и выполнение обещаний — это две главные черты, на которые люди обращают внимание, когда решают, иметь ли с вами дело. Отношения сильно страдают от невыполненных обещаний.
Давайте подведём итоги и сделаем выводы:
- Рано встаём, а значит успеваем больше, не поздно ложимся спать, а значит полноценно отдыхаем ночью и хорошо чувствуем себя весь день.
- Читаем 30 минут в день - уделяем время себе, погружаемся в то, что интересно только Вам, развиваем кругозор и отстраняемся от каждодневной рутины.
- Короткий план на день даёт возможность всё успеть, ничего не забыть и выполнить все поставленные задачи, что благотворно влияет на психологическое состояние и поднимает самооценку.
- Добрые и благожелательные отношения с близкими и окружающими дадут Вам комфортное психоэмоциональное состояние и уверенность в надёжности окружения.
- Честное и открытое поведения по отношению к Вашим близким и коллегам сформирует уверенность в себе, а у окружающих репутацию надёжного коллеги, товарища и верного друга, что как нельзя лучше укрепляет чувство собственного достоинства и душевного равновесия.
5 несложных правил, следование которым позволит навести порядок в жизни, в душе и в мыслях.
Будьте внимательны к себе, цените тех, кто рядом!
